salud emocional Archive

Aumenta tu bienestar esta Primavera

Así como la Naturaleza se despoja del peso del Invierno para dar paso al florecimiento, la Primavera nos brinda la oportunidad perfecta para incorporar prácticas renovadoras

Pautas saludables para nuestro bienestar personal

Cada enero nos anima a plantearnos buenos propósitos para aplicarlos a lo largo de los siguientes meses

Disfrutar del otoño en plenitud física, mental y emocional

El Otoño trae consigo un cambio en la temperatura y la energía del ambiente, lo que puede afectar la salud de nuestro sistema respiratorio y, por ende, nuestra inmunidad